如何判斷自己身體是否有濕氣？
1.頭髮會出油
2.面部油亮
3.耳內濕
4.陰部潮濕
5.排便粘稠（不易沖掉）
6.小肚子大
7.睡覺留口水 （濕氣飽和自行流出）
診斷體內濕氣的方法
起床時——看感覺
如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，
或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那?可以肯定你體內有濕了。
如廁時——看大便
清晨方便後，可以觀察一下。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。
正常是金黃色香蕉形，但現在很少有人是這種健康的。
體內有濕的情況下，顏色發青，溏軟不成形，（這是脾虛的重要標志，很多人都有）
總有排不凈的感覺。
顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。時間長了，宿便產生的毒素積留在體內，則百病叢生。
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