中美整復排堵

姓名

陳XX

男

42歲

61年11月8日生

電話

0922

職業

公

地址

桃園縣八德市

身體狀況

1、約15年前曾經從樓梯摔下，尾椎著地當場有疼痛感，未就醫，隨時間自然減輕疼痛

2、6年前早晨睡醒時下背巨裂疼痛影響日常生活，有就醫及復健，無法正常行動約一周，之後斷斷續續有下背及右腳筋路緊繃的情形

3、2年前開始慢跑健身，最近3個月開始出現右腳膝蓋外側疼痛的狀況

之前用過什麼方法

1、下背痛時曾就醫，掛骨科進行止痛並服用肌肉鬆弛劑及止痛藥，後續至復健科進行熱敷、電療及復健療程。

2、右腳膝蓋外側疼痛時曾掛骨科就醫3次，透過服用止痛劑、股肉鬆弛劑、外敷貼布等方式減緩疼痛，但未見改善，跑步2~3公里仍有疼痛感

3、嘗試各類拉筋柔軟操及按摩滾筒減輕疼痛，雖有些微改善，疼痛感仍未完全消除

調整多久有效

約經過3~4次整復後，慢跑時的疼痛感已消除，惟右腳膝蓋外側仍有緊繃的感覺(不是疼痛感)，經過2月個的整復腳的緊繃感已消除，下背仍偶有緊繃感

心得分享

接觸黃整復師是在一個很偶然的機會，也該說是緣份，這兩年因為趕上全台瘋慢跑的風潮，也開始養成慢跑的習慣，從3公里、10公里、21公里(半程馬拉松)到42公里(全程馬拉松)，至2013年底都無傷無痛，當時還覺得自己還蠻適合跑步的，但不幸的在今年2月間發現右腳膝蓋外側有疼痛感，而且愈跑愈痛，甚至跑不完3公里，逼不得已只跑到辦公室附近的骨科求醫，經過3次診療，期間也自主拉筋、按摩，但仍未見成效，本想請骨科醫師開立診斷證明轉向物理治療師尋求物理治療，在等待看診的空檔看到診所對面掛有運動傷害整復的招牌，想說嘗試看看便進入黃整復師的整復所拜訪，黃師父先給我試作整復，經過5分鐘的整復，似乎隱約感受到筋路變得鬆軟、順暢許多，從此便成為黃師父的常客。

在整復期間雖然有跟黃師父說明是右腳膝蓋外側及下背部有疼痛感，但經過2~3次的整復，黃師父仍將整復重點放在腳底及腳趾的調整，期間一度懷疑這種整復的效果，但隨著疼痛逐漸消除及慢慢恢復跑步實際感受整復成果發現，身體是不會騙人，真的是有大幅的改善，大約1個月的整復，疼痛感幾乎都已消除了，之後還參加過一次全程馬拉松，跑完恢復的很好，無傷無痛。

之後黃師父偶爾會與我討論整復結果，並說明整復的流程為何從腳底及腳趾開始，也讓我了解下半身所有的疼痛都必須從根本(腳底)開始，腳底是全身筋路最複雜的位置，而且與小腿、大腿及腰部的筋路相連及相關，要解決疼痛必須將所有相關的部位解開才能根本解決問題，目前我仍持續接受整復中，除了解決已知的問題，更是為了避免以後可能發生的問題。